女人這樣喝，皮膚太潤了，入夏常喝這三樣，面膜都省了！

【食材】

雪蛤 5 克

木瓜 半個（約 200 克）

椰奶 200 毫升

冰糖 30 克

清水 適量

薑片 3 片

【做法】

泡發雪蛤：雪蛤提前用清水泡發 8-12 小時，中途換 2-3 次水，泡發好後挑去黑色筋膜和雜質，加入薑片和清水，焯水 2 分鐘去腥，撈出瀝干備用。

處理木瓜：木瓜去皮去籽，切成小塊。

燉煮：把雪蛤、木瓜塊、冰糖一起放入燉盅，加入適量清水，隔水燉煮 30 分鐘。

加椰奶：最後倒入椰奶，再燉 5 分鐘就大功告成啦～