長照10年不喊苦！侯怡君為母「包尿布、接送侍奉」　怎料媽一開門竟「慘遭後車撞上」

圖片來源：侯怡君臉書

身為女兒的她，這些年來一直細心照顧媽媽，累積了豐富的照護經驗。在拍攝現場，她分享了自己的照護心得：「長者若能持續保持戶外活動，不僅能預防肌力衰退、降低跌倒風險，透過社交互動更能減緩憂鬱與認知功能退化。然而，漏尿困擾與行動不便，往往讓長輩怯步不敢出門。」

她感性表示，這些年照顧媽媽，讓她深深體會到，銀髮族需要的不是同情，而是能讓他們安心的支持。