易上火喉嚨不舒服？6款清咽潤喉湯，簡單但管用！

03鮑魚白蘿蔔瘦肉湯

稍吃點就上火，面對美食都沒胃口？這碗鮮湯，一口喚醒你的味蕾和活力！蘿蔔燉到入口即化，喝完整個人都清爽通透，全家老小搶著喝的湯，趕緊煲起來吧！

【食材】：（一人份）

瘦肉 50g、鮮鮑魚2隻、 白蘿蔔50g、瑤柱8粒、生薑 1片

【做法】：

1️⃣所有食材清洗乾淨倒入燉鍋加適量清水燉2小時，出鍋前加適量鹽調味即可。

跟著做這碗湯，無需複雜技巧，在家也能做的鮮美湯水，無論是日常滋養，還是大餐後的油膩，都能讓家人吃得滿足，又健康！