闞清子私藏喝法！一周狂瘦7斤的果蔬汁，喝出小腹平坦，越喝越瘦

功效：高纖維鎖胃｜溫和掉秤不餓肚！

食材：蒸熟胡蘿蔔1根+蘋果1個

代餐指南：代替午餐喝，搭配1個水煮蛋，下午到下班都不餓！胡蘿蔔熟吃才釋放β-胡蘿蔔素，護眼又瘦身！

周六：小腹消失汁｜香蕉黃瓜生菜汁