才喝了 3 天，小朋友竟然連著吃了 2 碗飯！

做法步驟：

先將瘦肉焯水洗凈浮沫，羊肚菌浸泡 15 分鐘。接著把淮山削皮切段，紅棗去核，蘋果用鹽洗凈表皮去芯切塊。然後把所有食材放入燉盅，加入適量清水燉煮 2.5 小時，出鍋前加適量鹽調味就大功告成啦！