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2025年10月04日
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4款自製飲品,祛濕祛痘又安神,解鎖夏日養生密碼
2025-06-13
開心果
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做法:
1.綠豆和薏米提前浸泡1小時,減輕豆腥味。
2.所有食材倒入破壁機,加600ml清水。
3.選擇「豆漿模式」25分鐘。
4.體質虛寒可加2片生薑,喜歡甜的可加入蜂蜜風味更佳。
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