6款奶昔狂甩油，越喝越瘦，親測腰圍小3cm，趕緊收藏！

食材：可可粉3g+香蕉1根+巴旦木10g+牛奶350ml+燕麥10g。

隱藏技巧：微波爐加熱30秒，冬日喝出幸福感，堅果可替換成花生碎

三、火龍果香蕉奶昔