久坐肚子大？苦瓜加它一起煮，連吃3天，大肚子不見了，腰也細了

首先，我們需要先把苦瓜給它清洗一下，洗苦瓜的過程當中，直接用清水是洗不幹凈的，因為現在很多都是大棚蔬菜，難免會有農藥殘留，所以我們需要準備一個盆子，往盆之中加入一點食鹽和食用小蘇打，再加入水，最後再來清洗苦瓜，最好再把苦瓜放在鹽水裡面泡上幾分鐘，這樣洗出來會更加的乾淨健康！