減脂期必看！晚餐吃對了嗎？8款低卡拌菜食譜幫你輕鬆掉秤！

食材：100g豆腐皮+50g玉米粒+50g黃瓜+50g芹菜+50g冬瓜+50g金針菇。

亮點：豆製品+蔬菜組合，高纖維促消化，水腫星人必選！

8️⃣ 雞胸肉紫薯活力拌