桂圓水真的太太神奇了，喝完倒頭就睡！

‼️不知道有沒有👭跟我一樣，本來就容易淺睡眠，好不容易睡著了又老是做夢，醒來也感覺很累。睡不好精神狀態自然就不好。

🀄️醫爺爺教我的一個土方子，桂圓煮水，堅持喝了半個月，入睡賊快，還不做夢了 。

🀄️Yi眼中的桂圓：氣血雙補的「安心果」桂圓（龍眼肉）性溫，歸心，脾經，《本草綱目》稱其」補虛長智，開胃益脾」

🔓今天分享幾款桂圓煮水的養生搭配，氣xue兩虛，睡不踏實，多夢的姐妹們快喝起來~🔥

1️⃣全桂圓水