爺爺讓我每隔兩天燉一次，睡得香香，夢都沒做天就亮了

以前我壓根不相信這些土辦法，家裡褪黑素都是常備的。

沒想到短短半個月，困擾我一年多的煩惱竟然被輕鬆化解，氣色越來越紅潤了。

準備食材：