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2025年10月03日
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中醫∶教你用山楂水化全身瘀堵垃圾
2025-05-30
開心果
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【食材】
干山楂25克,陳皮10克(約半個橘子皮的量),生薑5片,冰糖適量
【做法】
1、干山楂用清水沖洗乾淨,陳皮用溫水泡軟後颳去白瓤(白瓤苦澀),生薑洗凈切片。
2、把山楂、陳皮和生薑一起放入鍋中,加入適量清水(約800毫升),大火煮開後轉小火慢煮。
3、小火煮約15分鐘,直到水變成橙紅色,散發出濃郁的香氣。
4、關火前加入適量冰糖調味,再煮2分鐘即可。這茶溫熱喝最佳,飯後喝一小杯,消食化瘀,特別舒服!
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