這才是每個女生必須喝的甜品，我媽喝了20年，比我年輕多了

血淚經驗總結

1️⃣ 銀耳剪得越碎出膠越快！懶人直接買碎銀耳更方便

2️⃣ 牛奶一定要最後加！高溫會破壞營養，還容易結塊

3️⃣ 想更滋補可以加桂圓肉！生理期喝直接原地復活✨