玉米須放鍋蒸一蒸，太厲害了，98歲中醫吃了一輩子，身體棒精神好

步驟二：清洗枸杞

接下來，準備適量的枸杞。枸杞是大家熟知的養生食材，具有滋補肝腎、益精明目的功效。但枸杞的褶皺較多，裡面容易藏匿污垢和髒東西，所以清洗時要格外仔細。在盆中加入少許食鹽，倒入適量清水，將枸杞放入其中，用手輕輕抓洗。食鹽具有殺菌消毒的作用，能幫助我們更好地清潔枸杞。

如果時間充足，可以多抓洗一會兒，確保枸杞清洗乾淨。洗凈後，將枸杞撈出，控干水分，直接放入一個乾淨的盆中。