7天暴瘦5斤，這6杯果蔬飲喝空我的小肚子，女同事追著問連結！

食材：胡蘿蔔半根+蘋果1個+低脂牛奶150ml。

亮點：抗焱+飽腹雙殺！蘋果的甜中和胡蘿蔔的土腥味，早八人趕時間直接喝。

Day4：火龍果+香蕉