桂圓這樣吃最養人！老祖宗的4個妙招，補氣血不燥熱

桂圓這樣吃最養人！老祖宗的4個妙招，補氣血不燥熱

老話都說"南方桂圓北方參"，這紅彤彤的桂圓可是個寶貝！街坊鄰居里氣血不足的大姐大媽，誰兜里不揣著幾顆當零嘴？

不過新鮮桂圓吃著過癮，容易上火不說，補身子還是得看曬得皺巴巴的干桂圓。

樓下王嬸前陣子總說頭暈眼花，我教她煮桂圓水喝，現在每天拎著保溫杯遛彎。

這不，上周在菜場碰見還念叨："比喝紅糖水管用，眼睛都不幹巴了！"今天就把4種桂圓養生的老法子教給大家，保證吃得舒服不上火。

一、全家都能喝的桂圓茶

（原：全桂圓茶）