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2025年10月03日
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晚上失眠睡不著,老公問91歲老人要了個配方,蘋果加紅棗解決問題
2025-05-20
開心果
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紅棗在中醫里被稱為"脾之果",《神農本草經》記載其"安中養脾,助十二經"。其性溫味甘,歸脾、胃經,尤擅補血益氣、養心安神。現代藥理研究發現,紅棗富含的環磷酸腺苷(cAMP)能調節神經系統功能,三萜類化合物具有鎮靜催眠作用,這些特性與中醫"補中益氣以養心神"的理念不謀而合。
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