女人老的慢，這3種卵巢喜歡的食物建議多吃

2、桑葚玫瑰水

卵巢好，美到老。建議所有女人都去喝這一碗桑葚玫瑰水，堅持喝，養出高級的素顏也出彩。 桑葚富含黃體酮，女性朋友經常吃點桑葚可以分泌雌激素，保持卵巢的健康與年輕，也會讓皮膚狀態越來越好。 【食材】

桑葚8顆、玫瑰花5朵、紅棗3顆、黑枸杞8顆

【做法】

1️⃣將全部材料放入杯中，用水溫低於60℃的溫水沖泡2分鐘即可（因為黑枸杞和桑葚富含花青素，過高的水溫會導致花青素會被破壞，所以水溫不宜過高）。 3、酒釀葛根羹