每年從立秋開始喝，小臉白潤又透亮，內調真的太重要了

每年從立秋開始喝，小臉白潤又透亮，內調真的太重要了

希望大數據能把這個配方分享給所有熬夜黨、沙漠皮、黑黃皮、玻璃胃的小夥伴們。

我的皮膚是屬於比較乾燥的，夏天很乾爽，一到秋冬就開始開裂。

換了不知道多少個牌子的身體乳都收效甚微，身上倒是沒關係，畢竟衣服穿上就看不到。

臉上每天晚上敷面膜，依然干到脫皮，化妝卡粉卡得不行。

去年我學醫的姐姐跟我說，內養比外抹更重要，秋天要多喝山藥蓮藕雪梨羹。

以前總聽村裡的老人說，男不離韭，女不離藕，秋天的蓮藕最養人了。

山藥的營養價值很高，對我的玻璃胃很有好處。雪梨清潤多汁。

搭配在一起，口感清甜順滑，滋養補水。

從立秋後開始喝，早上來一杯，皮膚白潤白潤的，簡直潤爆啦。