答應我!! 外賣黨、三餐不定、胃不好，多喝這款湯

日常生活繁忙、加班應酬熬夜、三餐不規律、經常吃外賣對付對付，都是現代人的現象百，最後胃就會出現各種不適。所謂胃不好，三分治療，七分靠養!!可以煲點猴頭菇排骨湯暖暖胃猴頭菇營養價值高，具有養胃助消化、安神、提高免疫力。

猴頭菇是一種藥食兩用的珍貴菌類，傳統醫學和現代研究均表明，其具有養胃護胃、調節免疫、抗氧化、神經保護等多重功效，同時富含蛋白質、多糖、胺基酸等營養成分，適合日常保健或輔助改善特定健康問題。

猴頭菇中的多糖、多肽等活性成分能促進胃黏膜修復，抑制幽門螺桿菌活性，常用於緩解胃炎、胃潰瘍等消化道問題。研究表明，長期食用可改善消化不良、反酸等症狀。

其多糖類物質能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強人體免疫力，幫助抵抗病毒和細菌感染。體弱或術後恢復人群可通過適量食用提升抗病能力。

含有的多酚、黃酮類化合物能清除自由基，減少氧化應激損傷，延緩細胞老化。動物實驗顯示，猴頭菇提取物可改善皮膚彈性，減少老年斑形成。

猴頭菇中的猴頭菌素能促進神經生長因子（NGF）合成，有助於修復受損神經細胞，改善記憶力及認知功能，對阿爾茨海默病等神經退行性疾病有潛在輔助作用。