桑葚：大自然的饋贈，搭配這幾樣喝，氣色好了，睡眠好了，眼睛也不幹了！

👩‍🍳【食材】📍：

雞蛋2個、桑葚干1小把、干百合15克、桂圓8顆、干蓮子10克

🔥【配料】：

枸杞1小把、紅糖1塊

🍲【做法】：

1. 雞蛋下鍋倒水煮8分鐘，撈出剝掉殼，用牙籤扎些小孔



2. 干百合、蓮子提前泡水裡2小時



3. 把桑葚、百合、桂圓、蓮子和枸杞全放燉鍋里



4. 往裡面加溫水，雞蛋剝好了放進去



5. 蓋好蓋子，開小火慢燉1個小時



6. 關火前加紅糖攪拌好

🔅溫馨小提示：

1. 紅糖後面放避免煮化會發苦

2. 干蓮子要提前泡水，沒有新鮮百合就用干百合