「痛風」一定要吃兩種蔬菜！輕鬆「排出尿酸」很有感!

所以，治療痛風，最關鍵的就是儘快排出尿酸鹽，並且要保證儘可能少地形成新的尿酸，這就需要限制喝酒。

少吃高嘌呤食物（以肉類為主，尤其是動物內臟）多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）而其中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當好！

我們先說冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病症方面都有療效。

而且，《隨息居飲食譜》說它：「若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。 」可見，冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以經常食用。