立夏之後，不要小看桑葚，搭配好了，護肝又養顏，睡眠好了，面如桃花！

✅材料：桑葚8顆，玫瑰花5朵，紅棗3顆，黑枸杞8顆

✅沖泡方法：全部材料放入杯中，用水溫低於60℃的溫水沖泡2分鐘即可。

因為黑枸杞和桑葚富含花青素，過熱的水溫會導致花青素被破壞，所以水溫不宜過高❗️

📍功效：亢炎亢氧、改善膚色暗沉、補氣養🩸、嫩膚亢衰。

-玫瑰花：溫胃健月卑，緩解口臭，調經止痛

-桑葚：生津止渴，補血滋陰，清腸潤燥

-黑枸杞：明目養眼，強身壯陽

-紅棗：補中益氣，補虛/安神

🔸真心建議愛美，經常熬夜的姐妹多喝，堅持喝一兩個月，你的氣色會越來越好，臉色會越來越

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