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2025年10月04日
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一杯養生茶飲,喝出四季好氣色|女神必備元氣水!
2025-05-05
開心果
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桑葚:可改善貧血、緩解眼疲勞、延緩衰老。玫瑰:疏肝解郁、活血調經,含揮髮油及黃酮類物質。可緩解經期不適、改善情緒、美容養顏。枸杞:明目養血,增強免疫力、保護視力、抗疲勞,桂圓乾:補益心脾、養血安神,含葡萄糖、鐵元素。改善失眠、心悸、體虛乏力。紅棗:補中益氣、養血安神,含維生素C、鐵及環磷酸腺苷。增強體力、調理脾胃、改善面色。 養生茶配方: ▪️桑葚 10 顆|▪️玫瑰 10 顆 ▪️枸杞一小把|▪️桂圓乾 8 顆 ▪️紅棗 5 顆(記得去核!)
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