立夏前後一定要祛濕！建議多喝這3碗湯，堅持兩周，健脾祛濕，增強免疫不上火！

食材：冬瓜適量、豬骨適量、眉豆10g、蓮子8g、花生10g、無花果2個、陳皮半片、姜

做法： 1.排骨清洗乾淨冷水下鍋加入薑片和料酒焯水洗凈 2.冬瓜清洗乾淨切塊帶皮，將所有食材放入鍋中 3.加入適量清水燒開轉小火40分鐘 4.最後按個人喜好放鹽即可