姜棗茶搭配，立夏到三伏喝起來！排寒祛濕

6️⃣桂圓姜棗茶

桂圓3顆➕薑片🫚3片➕紅棗3顆➕枸杞10克

♨️做法：將乾淨食材加500ml水煮30分鐘

👌沒時間滴燜泡10分鐘左右

喝姜棗茶小tips🍵

1.建議中午前趁熱喝完

2.紅棗記得去核哦，薑片帶皮

3.內熱上🔥體質、姨媽期量多建議不喝❌