蘋果和它煮著吃，清腸道、祛色斑、淡細紋，越吃越年輕

蘋果胡蘿蔔燉排骨

我家孩子總挑食，燉這個湯她能喝兩碗！蘋果和胡蘿蔔都是甜絲絲的，排骨補鈣，喝完大便通暢了，皮膚也細膩了，色斑變淡，氣色越來越好了