超市採購的17味藥材居然能玩出花！懶人必備11款神仙湯譜，全家搶著喝

🌈【滋陰安神湯】

🌙搭配：靈芝10g + 白蓮子15g + 桂圓5顆 + 百合10g + 玉竹10g

🌟功效：靈芝寧心安神，蓮子養心益腎，桂圓補血養心，百合清心除煩，玉竹滋陰潤燥。

👩適宜：失眠多夢、虛煩心悸、更年期綜合徵者。

🚫禁忌：濕熱體質者減少桂圓用量。