晚上睡不著是身體發出的信號！一定要重視起來

📌容易醒 心煩氣躁

食材：酸棗仁8克、茯苓10克、百合10克、蓮子10克、人參3克

睡著做夢，急急燥燥的喝 😍睡好太重要了，不僅能影響第二天的精神，還有狀態