養生人已經把蘋果水喝出了新高度

4⃣️蘋果陳皮水

🍎蘋果半個+陳皮15g+茯苓15顆+山楂10顆，煮水10分鐘。陳皮具有調節腸胃、消食、理氣、抗過敏等功效，還能去濕化痰，一年四季都適合飲用。💃