對睡眠特別好的四種湯，一周吃上個幾次，晚上睡的快，氣色好了，精神也足了！

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養生

蓮藕排骨湯

春天總感覺嗓子眼乾、皮膚也糙。用蓮藕和排骨燉湯，香香甜甜的，喝了晚上睡得也更香。老人小孩都能喝，喝完舌頭不發澀，夜裡睡覺也安穩，