孩子內熱危害大，春天常喝一碗湯，清內熱、消積食、少生病，好喝又管用！

做法： ✅ 排骨加姜焯水洗凈 ✅芡實茯苓蓮子洗凈浸泡一會兒 ✅所有食材放入砂鍋煲40—60分鐘或者用隔水燉一個半小時，出鍋加鹽調味 ⭐一周2次幫孩子脾、胃、補起來了，胃口好個子體重蹭蹭漲