夏天一杯養生水，解鎖多重健康功效

食材： 烏梅20g，陳皮8g，洛神花10g，山楂20g，甘草5g，桑葚8g，黃冰糖100g 做法： 食材洗乾淨放入湯鍋里加1.5L清水，大火燒開轉小火煮30分鐘，再放入桑葚、冰糖燜5分鐘即可 關注我分享更多好喝飲品，這個夏天，別再只喝冷飲傷脾胃！煮一壺養生花果茶，讓全家人輕鬆喝出健康好狀態～