老是失眠人喝桂圓煮水半個月，真的沒想到這麼管用！

懶人養生法：取8-10顆帶殼桂圓洗凈，冷水下鍋煮沸後轉小火燜15分鐘，湯色琥珀透亮時關火。晨起空腹飲用效果最佳，可搭配玫瑰/枸杞增加風味。