6款孕期養生茶，緩解孕吐、助消化、控體重！

🍵 1️⃣ 紅棗菊花枸杞茶

功效： 補氣養血、緩解疲勞、明目安神

📌 做法：

紅棗3顆去核、枸杞6顆、菊花2朵

500ml溫水沖泡，燜5分鐘即可飲用

💡 適合氣血虛弱、孕期疲乏的媽媽們