「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多煮4種湯，清肝火安穩一覺到天亮

這碗湯我願稱為「打工人的續命水」！為了趕項目，我們部門連續加班半個月，真的感覺身體被掏空！隊友在家給我熬了橄欖石斛潤肝湯，橄欖清肝毒+石斛滋陰+玉竹潤燥，第二天臉不垮眼不腫，親測比喝10杯美式都管用！

【食材】

青橄欖5個，石斛5g，麥冬5g，無花果4個，西洋參2-3g，排骨適量。

【做法】

排骨洗凈切成段，冷水下鍋焯水3分鐘撇去浮沫撈出洗凈。

青橄欖對半切開或拍碎，其它食材也清洗備用。

把所有食材放入燉盅，加入適量開水隔水燉2小時，出鍋前按個人喜好加適量鹽調味就可以了。