春天喝對3杯水，讓你氣血足、心情好、不顯老！

這個茶去濕效果特別贊。

食材：茯苓約10-15顆（約10克左右），陳皮2-3塊

做法：有養生壺的，直接煮十分鐘就好～可以重複煮2-3次，喝一天足夠了～

或者直接保溫杯開水泡。保溫杯悶 20 分鐘即可

桂圓茯苓紅棗茶