經期不慌我有食補！28天姨媽越喝越輕鬆~

🍵姨媽後11天：（當歸枸杞茶）

材料：當歸5克、枸杞10克、黨參10克、玉竹10克、黃芪10克、紅棗3顆、麥冬10克、人參3克