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2025年10月04日
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黃芪跟它是絕配,4月開始泡水喝,養肝又補氣血,增強免疫力,臉色紅潤,顯年輕!
2025-04-19
開心果
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食材:黃芪5克、桂圓3顆、麥冬3粒、山楂干2片、枸杞8顆
做法:
桂圓去殼留肉,山楂干切絲以更快釋放風味。
將黃芪、麥冬、桂圓肉和山楂絲一同加入400毫升沸水中沖泡。
蓋上杯蓋燜泡15分鐘,撒入枸杞後再燜3分鐘。
下午3點後飲用半杯,果肉可嚼食,酸甜開胃。
黃芪蘋果枸杞水
提升免疫力,換季時減少感冒
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