山楂5個黃金搭檔，一起泡水喝，全身經絡都通暢

【食材】山楂10g、菊花5g、玫瑰5朵

【做法】加適量水煮山楂10分鐘，沖泡菊花、玫瑰即可。

【作用】代謝慢、掉秤緩，易疲勞尤其是大肚子、腰粗、煩躁者適用。

04

山楂蘋果紅棗茶