春天給孩子多煮5種蘋果水，對脾胃好，個子也蹭蹭長！

當了媽媽後最頭疼的就是孩子不愛吃飯了，要麼吃了也消化不好，這是孩子腸胃太弱了，可以喝蘋果山藥水養養脾胃，清甜的口感，孩子也愛喝，天然的食材，也沒有副作用。 【食材】 蘋果半個、干山藥3片 【做法】 蘋果用鹽搓洗乾淨，不用削皮，直接切成薄片，干山藥片洗乾淨，和蘋果一起放養生壺中，煮20分鐘左右即可。 3.蘋果陳皮水