減脂祛濕全攻略！跟著喝，濕氣沒了、小肚腩平了，全身都輕盈

【食材】

山楂4片、玫瑰5朵、干檸檬1片、荷葉3克、茯苓5克、陳皮2克、黃芪3克

【做法】

將茯苓、黃芪、荷葉、陳皮煮10分鐘，關火後加入玫瑰、山楂、檸檬片燜泡3分鐘。全天可飲用，但檸檬建議白天飲用以免感光。

【小貼士】

1、經期、孕期等特殊人群建議諮詢醫生後使用

2、減脂期間，儘量少吃冷飲、甜品，可適量吃些冬瓜、薏米、芹菜等利濕食材

3、晚上11點前入睡，避免熬夜加重濕氣，影響減脂效果

今天的分享就到這裡啦！希望對你有所幫助～

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