病後恢復，不溫不燥好吸收

陳皮1瓣、無花果3顆、梅柳100克

瘦肉洗凈剁碎捏緊，鋪入燉盅壓緊實，放入陳皮無花果，加入純凈水，浸泡30分鐘再隔水燉1.5小時，出鍋加鹽調味即可（要按照我的搭配哈，一定要好喝的）