不是菊花，不是蒲公英！這朵花才是清熱「王中王」！清內火，大便干，津液少，常生病的孩子都適合！

✅食材：

金銀花、干山楂片、陳皮、清水500毫升。

👩‍🍳做法：

1️⃣陳皮泡軟颳去白瓤，山楂片洗凈。

2️⃣所有食材加水煮10分鐘，過濾後當水喝。

3️⃣飯後飲用，連續喝3天。

🩷山楂➕金銀花泡水：

可以有效改善食物堆積、內熱和喉嚨疼痛的症狀。對於那些通常有喉嚨疼痛、消化不良、腹脹的人，尤其是那些因吃肉引起不適，效果更好。

4、金銀花百合水