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2025年10月04日
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濕氣退散!連喝7天,我戒掉大肚腩和油痘肌
2025-03-31
開心果
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1.芳香化濕:五指毛桃的椰香成分能醒脾開胃
2.健脾利濕:茯苓+芡實組合增強脾胃運化功能
3.清熱利濕:生薏米可清下焦濕熱(體寒者改用炒薏米)
注意:
1.經期/孕婦需去掉薏米、赤小豆等寒涼食材
2.陰虛火旺者加入玉竹10g調和藥性
3.連服3天後需間隔2天,避免過度利尿
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