皮膚越來越好！4種飲品換著喝，悄悄逆襲白凈皮膚

三白湯從古代就開始流傳，是公認的美白養顏湯，它的配方主要由白芍、白朮、白茯苓和甘草組成。

白芍養血柔肝，白朮健脾祛濕，白茯苓利水滲濕，甘草起調和作用。

這幾味藥材加在一起，能從內調理身體，幫助排出體內的濕氣和毒素，讓臉色不再發黃髮暗。

喝的時候可以根據自己的口味加點冰糖。每周喝2 - 3次，堅持一段時間，你會發現皮膚慢慢變得白皙透亮。

【食材】

白芍10克、甘草5克、紅棗3顆、茯苓15克、白朮10克

【做法】