孩子不愛吃蔬菜，這樣巧搭配，好吃又營養，清內熱，養五臟，五臟六腑都補到了

在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！

大家是不是每次吃飯都為孩子不愛吃蔬菜頭疼不已？今天給大家分享一招，教您把蔬菜搭配得好吃又營養，讓孩子的五臟六腑都能補到！

吃得清淡可不代表沒營養，只要搭配得巧妙，同樣能給孩子的身體好好補一補。就說蔬菜吧，那作用可大了去了！

《黃帝內經》里說「五穀為養，五菜為充」，意思就是穀物是滋養身體的根本，而蔬菜呢，就像個得力小助手，能幫著脾胃更好地消化主食和肉類。