「百病不離肝」！對肝臟最佳的食物，建議隔三差五吃一次，春季養肝別錯過啦！

佛手瓜營養非常豐富，含有豐富的鋅元素和維生素B族，尤其適合學生群體吃。而且對於疏肝也有一定的作用。

這個湯非常清甜清香，很好喝。我家婆婆最近總煲這個湯，感覺她暴躁的脾氣改善了很多，很少看到她對我公公大喊大叫了哈哈哈。

婆婆不大吵大鬧，家裡和諧、溫馨了很多！

食材：佛手瓜、山藥、蓮子、排骨、無花果

做法：

1、排骨冷水下鍋，再加蔥、姜、料酒焯水去腥；

2、佛手瓜去皮切片，山藥去皮切段；

3、蓮子可提前浸泡，這樣方便煮透；

4、將所有食材倒進電飯鍋，按煮湯鍵即可。

黑豆麥冬燉筒骨