春天就要多喝這幾樣，讓你氣血足、睡得好、顯年輕！

✅食材：

茉莉花12朵、月季花6朵、玫瑰花6朵、桑葚3顆.

👩‍🍳做法：

這三種花都很嬌嫩，沖泡之後悶制的時間不要過長，可以開著蓋子來泡，聞聞它的香氣，之後再喝，心情都會變好呢！

📍：

孕期、經期不喝，桑葚性微寒！

2、五紅湯