多煮蘋果水，堅持1個月，氣血足了，脾胃好了，身體也越來越棒了！

無花果對女人很友好，健脾開胃、潤腸通便、瘦身、延緩衰老。愛喝紅茶的小夥伴，咱們也可以和蘋果搭配著煮，再加無花果、紅棗，效果好得不得了。 腸胃不通，平時吃得油膩的小夥伴，多喝這款蘋果無花果紅茶水，真滴好舒暢，清甜好喝，愛了愛了。 食材： 無花果5顆、紅棗8顆、紅茶1g、蘋果半個 做法： 1、蘋果用鹽搓洗乾淨，去核切塊，無花果、紅棗泡水清洗乾淨。 2、所有食材放到養生壺裡，加適量水，煮10分鐘即可。